tekst

9 ting der sker med din krop, hvis du starter dagen med et glas vand!

Alle ved, at vores krop har brug for vand – men hvad du måske ikke indser er, at det kan have mange sundhedsmæssige fordele at starte dagen med et glas vand. Her får dun 9 grunde til at starte dagen med et glas vand.

1. Det renser din krop
I løbet af natten renser kroppen dine organer, og hvis du drikker vand på tom mave om morgenen vil det være lettere for din krop at slippe af med alle dine affaldsprodukter.

2. Det er godt for din hud
Hvis du er dehydreret det kan bidrage til rynker og større porer i huden. En undersøgelse viser, at hvis du drikker 0,5 liter vand på tom mave, forbedrer blodcirkulationen og giver huden glans og gør den mere elastisk.

3. Kan hjælpe dig godt på vej med et vægttab
Hvis du drikker vand på tom mave, vil du føle dig mindre sulten i løbet af dagen. Vand fylder også, så trangen til mad kan reduceres – og det kan hjælpe dig med at smide lidt ekstra kilo.

Du kan også bladre med piletasterne på dit tastatur

DEL