Det her er hvad, der sket med din hjerne, når du træner

De fleste kender nok følelsen af ikke at gide at rejse sig op fra sofa for at gå ud og bruge kroppen.

Men vi ved jo godt, at det er godt for os – og ikke mindst for vores hjerne, viser helt ny forskning.

Faktisk er der 10 gode grunde til at hoppe i træningstøjet, hvis man skal tro den spritnye forskning på området.

Se videoen her og se hvorfor det er så vigtigt at motionere:

Klik dig frem og tilbage med pilene

DEL