tekst

Her er fidusen: Derfor holder nogle mennesker sig slanke hele gennem hele livet

En ny undersøgelse har fundet en fælles faktor for mennesker, der har været slanke hele livet.

Dette betyder folk, der aldrig har haft en for høj BMI. I virkeligheden er der grundlæggende to fælles faktorer.

Undersøgelsen blev foretaget af forsker Brian Wansink.

Det viste sig, at slanke mennesker holder op med at spise, når de begynder at føle sig tilfredse. Selvom der er tre til fire bidder tilbage på tallerkenen, så lader disse mennesker det være.

Gennem et helt liv er det altså mange ekstra kalorier de normalvægtige siger nej til. Så fra nu af kan du med god samvittighed efterlade mad på tallerkenen, selvom du lærte noget andet som barn.

Et andet fælles træk er, at de mennesker, der altid har været slank sjældent eller aldrig har været på en diæt. Så konklusionen er spis aldrig din mad op og ikke gå aldrig på diæt. Så du bliver slank.

Du kan også bladre med piletasterne på dit tastatur

DEL