Her er tricket som kan få dig til at sove på KUN 60 sekunder!

Der er mange, der kæmper for at falde i søvn om aftenen. Er du en af dem, der kæmper, så bør du prøve den her metode, som søvneksperter anbefaler.

Metoden er  udarbejdet af Dr. Andrew Weil, og går ud på, at du skal bruge din vejrtrækning på en bestemt måde.

Fremgangsmåden er ganske enkel at gennemføre, og kaldes “4-7-8 metode”. Dr. Weil siger, at metoden kan få folk til at falde i søvn på blot 60 sekunder!

Vi ved ikke, om det virker – men det er jo gratis at prøve!

Klik om på næste side og se hvad du skal gøre:

Klik dig frem og tilbage med pilene

DEL