Spis 2 bananer om måneden: Du bliver overrasket over, hvordan det forandrer din krop!

Bananer er propfyldt med både energi og næring – men mange synes bananer er en lid “kedelig” frugt. Men efter at have læst dette, vil du sandsynligvis få et nyt syn på den gule, eksotiske frugt!

Bananer er superfoods. De er fyldt med næringsstoffer, vitaminer, fibre og frugtsukker. Her får du 5 grunde til at bananer bør være en del af din kost.

1. Du undgår halsbrand
Bananer kan lindre både sure opstød og halsbrand. Bananer reducerer nemlig dit mavesyre-niveau i maven. Derudover hjælpe det din fordøjelse.

Klik dig frem og tilbage med pilene

DEL